L’entraînement visuel selon Dr. Bates
L’entraînement visuel ou l’entraînement oculaire selon le Dr Bates est une méthode visant à améliorer naturellement la vue. Le Dr William H. Bates, un ophtalmologiste de la fin du XIXe et du début du XXe siècle, a développé des techniques pour aider les gens à renforcer leurs capacités visuelles et à réduire les problèmes courants tels que la myopie, l’hypermétropie et l’astigmatisme. L’entraînement visuel selon le Dr Bates repose sur l’idée que de nombreux problèmes de vision résultent de tensions musculaires et de stress psychologique qui entravent la capacité naturelle des yeux à s’adapter et à voir clairement.
Un exercice de base dans l’entraînement de Bates est le palming, où l’on détend les yeux en les recouvrant de paumes pour exclure toute lumière. Cela aide à détendre les muscles oculaires et à améliorer la circulation sanguine. Un autre exercice est le Swinging, où l’on déplace doucement le regard d’un côté à l’autre pour détendre les muscles oculaires et augmenter la flexibilité.
L’entraînement visuel selon le Dr Bates comprend également la relaxation consciente des muscles oculaires pendant la vision, la pratique de la mise au point sur des objets éloignés et proches, ainsi que le développement d’une attitude détendue et positive envers la vision. Il est recommandé de pratiquer régulièrement et d’intégrer les techniques dans la vie quotidienne pour obtenir des améliorations à long terme.
Il est important de souligner que l’entraînement visuel selon le Dr Bates ne produit pas de miracles immédiats et ne peut pas guérir tous les problèmes de vision. Cependant, de nombreuses personnes ont bénéficié de ces techniques en renforçant leur vue, en détendant leurs muscles oculaires et en améliorant leur perception visuelle. Avant de commencer un entraînement visuel, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste pour s’assurer qu’il n’y a pas de problèmes médicaux graves.
Vous trouverez sur notre site web les dates actuelles pour le prochain entraînement visuel selon le Dr Bates, qui se déroule en groupe. Bien sûr, vous pouvez également réserver une session privée avec nous à tout moment afin que nous puissions nous concentrer individuellement sur votre problème.
Nous proposons également des ateliers d’entrainement visuelle pour les entreprises. Ceux-ci peuvent être adaptés individuellement aux besoins des participants/groupes. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.
